Florence Lemaire Naturopathe à St Aunès
  • Accueil
  • Différentes prestations
    • Naturopathie
    • Femmes/Fertilité/Infertilités
    • Réflexologie plantaire
    • Luminothérapie
    • Florathérapie
    • Iridologie
    • Ateliers
  • News
  • Qui suis-je ?
  • Contact
  • Catégorie
  • Produit

Florence Lemaire    EI 

NaturÔFéminin

J'ai testé le jeûne à la maison pendant 1 semaine !

3/20/2021

0 Commentaires

 
Photo
Me voilà donc arrivée à la fin de mes 5 jours de jeûne à la maison.

Une superbe aventure que je suis heureuse d'avoir découverte. Un dépassement de soi, un défi réalisé !!

J'ai accordé à mon corps et à mon esprit 5 jours (et même plus pour le coup avec les 2 jours de descente alimentaire et les minimum 5 jours de reprise, on frôle les 2 semaines).
5 jours totalement connectés à mon corps, en lien direct avec mes ressentis, et ça continue aujourd'hui, avec la reprise alimentaire, qui est un plaisir gustatif, des explosions de saveurs, de textures . Un vrai plaisir pour les papilles !

C'est une pratique que je vais refaire, et ceux ou celles qui seraient tentés par l'aventure, une découverte de soi, je vous accompagnerai avec beaucoup de plaisir et de bienveillance.

Ces jours de jeûne, accompagnés de jus, tisanes, bouillons aura été en fait bien plus facile que ce que je m'étais imaginé.
J'ai eu faim, oui, vous dire le contraire serait mentir.
Mais ça été largement supportable en buvant ce qui nous fait envie, tisanes aux goûts différents, bouillons goûtus et variés, mijotés avec envie, parfois juste de l'eau .. et ça passe. Il y a eu la faim par envie .. il suffit de détourner l'attention et paff la faim disparaît.

Ce qui est certain c'est que j'ai fait le plein de vitamines et minéraux avec mes jus maison à l'extracteur.
Il est certain aussi que mon corps a apprécié d'avoir le temps de se réparer car il a eu l'énergie de le faire en économisant sur la digestion.

Le jeûne c'est réalisable, même quand on aime bien manger, qu'on se le dise !

Rendez-vous vous a l'automne ?

0 Commentaires



Laisser un réponse.

    Florence Lemaire

    Naturopathe

    Archives

    Octobre 2022
    Août 2022
    Juin 2022
    Février 2022
    Janvier 2022
    Août 2021
    Avril 2021
    Mars 2021
    Février 2021
    Janvier 2021
    Décembre 2020
    Novembre 2020
    Octobre 2020
    Septembre 2020
    Août 2020
    Juin 2020
    Mai 2020
    Mars 2020
    Février 2020
    Décembre 2019
    Novembre 2019
    Octobre 2019

    Catégories

    Tous
    Articles
    Ateliers
    Conférences
    Groupe Paroles
    Nouveautés
    Nouveautés
    Programmes Interventions
    Promo
    Recettes
    Sondages

    Flux RSS

Proudly powered by Weebly
  • Accueil
  • Différentes prestations
    • Naturopathie
    • Femmes/Fertilité/Infertilités
    • Réflexologie plantaire
    • Luminothérapie
    • Florathérapie
    • Iridologie
    • Ateliers
  • News
  • Qui suis-je ?
  • Contact
  • Catégorie
  • Produit