 Saviez-vous que vous pouvez soulager certains maux de la grossesse par acupression ?
L'acupression est une technique issue de la médecine traditionnelle chinoise. Elle consiste à exercer une pression plus ou moins longue, sur des zones bien précises de notre corps. Cette technique est parfaitement adaptée, dès le début de la grossesse pour soulager en permettant une bonne circulation des énergies. Et si vous veniez apprendre quelques points ? Cet atelier s'adresse aux femmes enceintes, ou en souhait de le devenir, accompagnées des futurs papas, s'ils le souhaitent. Pendant 1h30 nous aborderons différents maux et je complèterai avec des conseils en alimentation au fur et à mesure du déroulé. Lieu : Locaux du soutien scolaire, 112, allée Eugène Saumade à St Mathieu de Tréviers Le samedi 1er avril à 16h30. Durée : 1h30 (prévoyez de déborder un peu) Tarif : 20 euros par personne - 30 euros par couple (livret compris) Inscription obligatoire avant le 30 avril à 14h par téléphone (06 11 10 42 28) ou par Messenger 10 personnes maximum et un minimum de 4 personnes pour la tenue de l'atelier
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 J'ai le plaisir d'être officiellement apte à accueillir vos bébés et enfants en bas-âge en réflexologie plantaire.   Voici la liste des différents cercles de femmes et session de jeûne à domicile que j'organise au premier semestre 2023.
 A compter du 1er février, le cabinet sera ouvert uniquement le lundi à St Mathieu.
Les horaires d’ouvertures sont de 10h à 18h30. Le cabinet de St Aunès sera donc ouvert le mardi. Le cabinet à St Aunès fermera 1 heure plus tard le soir, pour vous permettre de venir après votre travail. Les mardis, et jeudis le cabinet sera ouvert de 9h30 à 19h30. Le mercredi les horaires ne changent pas et restent de 9h30 à 13h. Le vendredi le cabinet sera ouvert de 9h30 à 16h. Et pour répondre à une demande, à partir du 1er février, le cabinet sera également ouvert le samedi de 10h à 16h. Pour vous remercier de votre recommandation, vous pouvez bénéficier de 10% de réduction sur votre prochaine réflexologie plantaire (40 euros au lieu de 45 euros) N’oubliez pas de préciser à la personne à qui vous êtes en train de faire une recommandation, de bien penser à me donner votre nom et prénom. Une fois le rendez-vous passé, je vous contacterai par téléphone ou par mail pour vous proposer un rendez-vous à tarif réduit. Et si vous me recommandez à 5 personnes, vous bénéficierez des 4 séances à prix réduit et la 5ème sera offerte.   Suite à mes différentes formations, je vous propose des séances en réflexologie plantaire plus ciblées sur vos besoins (stress, sommeil, drainage lymphatique, troubles hormonaux, soin de support en cancérologie …).
Je vous laisse aller voir sur la page qui détaille (temps du soin, tarif) et qui permet de prendre un rendez-vous. A bientôt :)
 La campagne annuelle nationale pour inciter et favoriser l'arrêt du tabac aura lieu du 1er au 30 novembre 2022. L'arrêt n'est pas toujours facile et parfois il est utile de se faire aider. C'est pourquoi, j'ai mis en place un programme complet pour vous aider dans cette démarche. Vous avez la volonté de stopper ? Alors ce programme est fait pour vous. Le pack STOP TABAC comprend : - Des conseils en alimentation et en hygiène de vie - Des conseils en phytothérapie - Des conseils en gestion des émotions - Des séances de réflexologie auriculaire (4 sur 1 mois) - Des séances de réflexologie plantaire (4 sur 1 mois) - Des séances de luminothérapie (4 sur 1 mois) Comment va se dérouler le programme : Nous nous rencontrons lors d'un premier rendez-vous. Je vous donne les conseils en alimentation et en phytothérapie. Les jours précédents votre arrêt, nous programmons un rendez-vous pour une séance de luminothérapie, couplée à de la réflexologie plantaire et auriculaire. Pendant 4 semaines, donc 4 séances (pour vous accompagner durant 1 mois), nous nous revoyons pour des séances de luminothérapie et de réflexologie plantaire et auriculaire. Ce programme contient donc 4 rendez-vous de 1h15/1h30 (en fonction du programme de luminothérapie utilisé). Le tarif pour cet accompagnement est de 200 euros. Offre promotionnelle à 150 euros pour toute souscription avant le 4 novembre. Pour vous motiver un peu plus (car sans motivation pas de résultat sur la durée), voici ce qu'il se passe dans votre organisme quand vous arrêtez le fumer : Vous avez arrêté de fumer depuis : - 20 mn : Votre pression sanguine et vos pulsations cardiaques sont redevenues normales - 8 heures : L'oxygénation de vos cellules est redevenue normale - 24 heures : Le monoxyde de carbone est totalement éliminé de votre organisme - 48 heures : La nicotine est totalement éliminée de votre organisme - 3 à 9 mois : votre capacité respiratoire augmente de 10% - 1 an : Le risque d'accident vasculaire cérébrale chute pour revenir au taux d'un non fumeur - 5 ans : le risque de crise cardiaque chute, il devient 2 fois moins important que chez un fumeur - 10 ans : Le risque de cancer du poumon chute, il devient 2 fois moins important que chez un fumeur (Source : Comité régional d'éducation pour la santé d'Île de France). Résumé de ce que je vous propose en naturopathie et réflexologie plantaire et auriculaire10/21/2022  Retour sur ces 3 jours de formation. Pour commencer un lieu magnifique dans les contreforts de la montagne noire au nord de Carcassonne, avec de belles promenades à faire autour, après la formation. Et je n'oublierai pas cette expérience de nuits dans une roulotte tout confort. Des intervenants de qualité tant sur le contenu pédagogique, que sur les techniques enseignées, mais également avec une disponibilité, une bienveillance et une humanité merveilleuses.
Une cuisinière qui déchire avec ses repas végétariens du monde (Inde, Chine, Moyen Orient ...). La soupe d'ortie de Bibiana, le premier soir, un régal également. Bref .. on a super bien mangé. Vous aurez compris, je reviens enchantée, en plus d'avoir acquis des compétences supplémentaires. Mais quelles compétences ? Me voici donc certifiée en réflexologie plantaire pour vous accompagner en temps que malade ou aidant (car oui l'aide aux aidants est tout aussi importante), accompagner vos proches, amis, collègues .. qui souffrent d'un cancer (en cours de traitement en cancérologie ou en lors de la rémission).
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Florence Lemaire
Naturopathe Archives
Mars 2023
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